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典樣減肚腩

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Re: 典樣減肚腩

文章發表人 lawkmlaw 發表於 2019-01-25, 18:10

帶氧運動 :a012: :a012: :a012: :a012:
我就買左部健身單車番屋企採,暫時而家日日採緊40分鐘,出左成身汗 :ebsmile:
個肚臍真係開始減肥細左dd咁 :004:
遲d仲要再加分鐘上去 :a002:


我反而鐘意跑步多D
lawkmlaw
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Re: 典樣減肚腩

文章發表人 mtr 發表於 2019-01-26, 11:14

個人經驗:遊水 / 做 sit up,無其他運動對收肚腩有效得過呢兩樣。
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mtr
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Re: 典樣減肚腩

文章發表人 peterso 發表於 2019-01-26, 15:27

mtr 寫: 個人經驗:遊水 / 做 sit up,無其他運動對收肚腩有效得過呢兩樣。


sit up :great: :great: :great: 而家日日做 600吓 :maskman: :maskman:
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peterso
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